Außerhalb meiner Yoga-Klassen biete ich dir die Möglichkeit noch intensiver mit mir zusammen zu arbeiten.
Ich möchte dich auf eine Reise mitnehmen - eine Reise durch dich hindurch, bis in die Tiefen, zu deiner wahren Essenz. Es gibt kein größeres Geschenk als deine Zeit auf dieser Erde, nutze sie. Erfahre das Leben mit all seinen Facetten, fühle dich lebendig und entdecke Stück für Stück, wer du in dieser Welt sein möchtest.
Samstag, 08.04.2023
15.00 - 18.00 Uhr, Lohmühlenteich Hohenlockstedt
Wir starten mit einer dynamischen Yogaeinheit gefolgt von mehreren kraftvollen Runden Wim-Hof Atmung. Wir bereiten uns körperlich und geistig auf das anstehende Eisbaden vor. Anschließend wagen wir den Selbstversuch - baden gehen bei einstelligen Graden ohne schnelles rein und raus. Ziel ist es der Kälte im vollen Bewusstsein entgegenzutreten und einige Minuten zu verweilen.
Samstag, 04.03.2023
16.00 - 19.00 Uhr, Laboe
In einem Kreis von wundervollen Frauen jeden Alters kommen wir in Verbindung mit uns selbst und anderen. Lade Leichtigkeit, Transformation und Selbstliebe in dein Leben ein.
Samstag, 11.03.2023
17.00 - 19.00 Uhr, Todenbüttel
Nach einer gemeinsamen Yoga-Stunde werden wir gemeinsam in Stille in der Sauna meditieren und zwischendurch ausgewählte Asanas praktizieren. Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
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